23일 오후 방송되는 TV조선 생활정보쇼 '살림 9단의 만물상'에서는 '10분 만에 바뀌는 내 몸의 기적'을 주제로 짧은 시간 몸에 활력을 불어넣는 방법을 공개한다.

신경외과 전문의 고도일은 "여기저기 통증이 생기는 이유는 잘못된 자세 때문"이라며 자세 교정법을 알려준다. 한쪽 손만 자주 사용하거나 옆으로 누워 자는 습관이 몸의 균형을 무너뜨리고, 뼈와 근육을 건드려 통증을 유발한다고 지적한다. 이어 두 다리 길이가 다른 '짝다리' 교정법, 양쪽 높이가 다른 어깨 교정법을 일러준다.

피부과 전문의 김연진은 "나이가 들수록 피부의 조절 기능이 떨어진다"며 유분과 수분의 균형을 잡는 방법을 소개한다. 유분이 많은 지성 피부는 양배추를, 수분이 부족한 건성 피부는 참기름을 비법으로 내놓는다. 스튜디오에서 양배추와 참기름으로 만든 팩을 시연해 직접 효과를 보여준다.

TV조선 생활정보쇼 '살림 9단의 만물상'은 23일 오후 11시에 방송된다.